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备孕要吃什么

发布时间:20170529    点赞人数:181.孕前饮食要合理 怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。2.饮食要易消化易吸收 摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。3.减少营养损失 食物中不应含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。jingyan.baidu?6日  备孕期间吃什么水果促排卵.备孕期间什么水果都可以吃,目前没有明确指出哪种水果一定有利于胎儿的发育,也没有任何证据证明水果可以导致流产youlai

收起 为你独唱偏爱ゆ405 2023-12-14 12:10:34 110
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已有71条答案
哈哈 凡若尘曦654
  另外孕早期可以多吃干果、…
赞同 19 3 发布于 2024-04-16 12:12:53
哈哈 我也想和你有个家3669
  男人备孕吃什么提高精子质量.备孕男人吃什么…
赞同 95 12 发布于 2024-04-17 06:40:16
哈哈 重蹈覆辙成了一种瘾1979
2014年1&nb…
赞同 99 11 发布于 2024-04-17 15:41:25
哈哈 没脾气了男人-5662
赞同 87 62 发布于 2024-04-15 14:42:44